FELICIDADES!!!! a todos los que participaron en el maratón.

Especialmente a todos los amigos del club torpedos.

Que en esta ocasión se prepararon muy bien, haciendo fondos los fines de semana.

Nada mas no olviden que la recuperación despues de un desgaste como este, es con un descanso mínimo de tres dias o hasta una semana.

Para que su organismo se pueda recuperar, pueden ingerir sus bebidas endulzadas con miel y caerle a la trama para recuperar todas las calorias que necesita su cuerpo y al regresar al entrenamiento no se vayan a lesionar.