Cada persona es diferente, por eso al efectuar un programa de entrenamiento, aún cuando se vea que al compañero le dé resultados,algunas veces tiene algo que no se adapta a nosotros, pero sí podemos adecuarlo a las posibilidades y aptitudes de cada uno, siempre se debe tratar de adaptar un entrenamiento de acuerdo a nuestros objetivos y metas. Siempre debemos ser positivos, siempre debemos pensar que tenemos la fortaleza y voluntad para hacerlo.
Si no funciona uno podemos adaptarlo a otro y así ir buscando hasta llegar a uno que se adapte a nuestros objetivos.